
Willkommen zurück.
Bei dir.
Atem. Präsenz. Dein Weg zurück zu dir.
Manchmal fühlen wir uns wie auf einer Brücke, irgendwo zwischen dem, was war, und dem, was sein könnte. Das wahre Ankommen beginnt dort, wo wir aufhören zu suchen und anfangen zu spüren.
Backstage
Im Außen läuft es. Hinter den Kulissen sieht es oft anders aus.
Auf der Bühne
Auf der Bühne funktioniert ein Mensch: präsent, leistungsfähig, professionell, souverän und zuverlässig.
Du funktionierst.Du denkst.Du planst.Du hältst durch.
Backstage
Backstage stehen die Prozesse, die andere nicht sehen:
- 01permanente innere Anspannung
- 02Funktionieren trotz Erschöpfung
- 03automatische Stressreaktionen
- 04ein Körper, der ständig „auf Empfang“ ist
- 05Emotionen, die im Alltag wenig Raum bekommen
- 06Verlust des eigenen Körpergefühls
„Ich weiß eigentlich gar nicht mehr, was ich brauche.“
Und genau dort findet die Arbeit statt. Der Atem kann dabei zu einem Zugang zu Körperwahrnehmung und innerem Erleben werden.
Was willst du wirklich, nicht, was du solltest?
Körper, Atem und Präsenz
Der Atem als Brücke zwischen Kopf und Körper
Ich verbinde Breathwork, Yoga und Bodywork zu einer ganzheitlichen, körperorientierten Erfahrung. Zwischen Denken und Spüren.
Es geht nicht darum, möglichst spektakulär zu atmen. Es geht darum, über den Atem wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

- 01
Breathwork
Du atmest bewusst, rhythmisch und ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung. Du musst nichts erzwingen. Du darfst beobachten. Du darfst loslassen.
Conscious Connected Breathwork, online oder persönlich.
- 02
Yoga
Yoga bedeutet Verbindung mit deinem Körper, deinem Atem, dem gegenwärtigen Moment. Wir arbeiten nicht gegen deinen Körper. Wir hören ihm zu.
Keine vorgefertigte Stunde, sondern eine Praxis, die zu dir passt.
- 03
Bodywork
Berührung bringt Aufmerksamkeit zurück in den Körper. Mit intuitiver Massage, bewusster Körperarbeit und Atem entsteht ein Raum, in dem du langsamer werden und wieder spüren kannst.
Nicht alles muss verstanden werden. Manches möchte einfach wahrgenommen werden.
Dein Weg zu mehr Klarheit
Für wen ich arbeite
- 01Menschen, die viel bewegen und trotzdem spüren, dass etwas fehlt.
- 02Menschen mit Ideen, die ihren Weg bereits gehen und ihn gleichzeitig immer wieder hinterfragen.
- 03Menschen, die nicht noch mehr leisten wollen, sondern klarer werden möchten.
- 04Führungskräfte, die nicht lauter, sondern klarer führen wollen: die Ruhe im Kopf, Stabilität im Körper und Vertrauen in sich selbst suchen.
Vielleicht bist du gerade an einem Wendepunkt. Vielleicht funktioniert dein bisheriger Weg nicht mehr. Vielleicht spürst du einfach: Da ist noch mehr. Dann lass uns schauen, was darunter liegt.
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Stimmen
Wie Menschen die Sessions erleben
„… ich fühle mich wie durch ein tor gegangen und dahinter ist alles leicht, auch die schwere“Meine Erfahrung bei der Conscious Connected Breathwork Session mit Jennifer war zugleich tiefgehend und überraschend leicht. Von Beginn an habe ich mich sicher und getragen gefühlt. Die Anleitung war feinfühlig und genau im richtigen Moment präsent – unterstützend, ohne sich aufzudrängen. So konnte ich mich ganz auf meine innere Reise einlassen.
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Besonders wertvoll war für mich die Klarheit, mit der ich meine Gedanken beobachten konnte. Es entstand ein Raum, in dem neue Impulse auftauchen durften, während mein Körper zunehmend in eine wohltuende Entspannung sank. Dieses Zusammenspiel aus innerer Wachheit und körperlicher Ruhe war für mich sehr kraftvoll.
Ich habe mich während der gesamten Session achtsam und liebevoll begleitet gefühlt – auf eine sehr natürliche und stimmige Weise. Sogar die stille Präsenz des Hundes Arya hat auf ihre eigene Art zu einer warmen, geschützten Atmosphäre beigetragen und den Raum mitgehalten.
Die anschließende Zusammenfassung meiner Prozesse sowie die Impulse für den Alltag waren eine wunderbare Unterstützung. Sie helfen mir, das Erlebte zu integrieren und bewusst weiterzutragen. Der Wunsch, den ich aus dieser Session mitgenommen habe, hat sich bereits ganz leise und fast unbemerkt in meinem Alltag zu verwirklichen begonnen.
Von Herzen danke ich für diese wertvolle, stärkende und schöne Erfahrung.
Während meiner Atemreise fühlte ich mich rundum wohl und war begeistert von den tiefen Einsichten, die ich gewonnen habe. Besonders beeindruckend war für mich, wie sich meine durch (therapeutische) Gespräche bekannten Themen körperlich ausdrückten. Der gesamte Prozess war von dir klar strukturiert, und ich schätzte es sehr, dass du jede Phase mit großer Hingabe begleitet hast. Deine beruhigende Stimme und dein einfühlsames Tempo schufen eine ideale Grundlage für diese wertvolle Erfahrung. Sowohl die Einführung als auch die Nachbereitung fügten sich perfekt in das wohltuende Gesamterlebnis ein.
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Der Austausch nach meiner Atemreise mit anderen Menschen hat mir erneut gezeigt, wie wertschätzend und anerkennend du den Atemprozess begleitest. Vielen Dank dafür! Ich freue mich darauf, diesen Weg erneut mit dir zu gehen.
Ich hatte eine Breathwork-Session bei der wundervollen Jennifer bei mir zu Hause und es war von Anfang an sehr vertraut und sicher. Sie hat mich professionell begleitet und war gleichzeitig sehr einfühlsam. Es war spannend zu erleben, wie sie Elemente aus anderen Dingen, die sie gelernt hat, mit einfließen ließ. Besonders schön war, dass ihr Hund Arya dabei war – das hat die Atmosphäre noch leichter und herzlicher gemacht. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt. Sie ist für mich nicht nur eine wunderbare Begleiterin in Breathwork-Sessions, sondern auch ein großartiger Mensch, ein spirituelles Wesen, bei dem man sich wirklich gesehen und gehalten fühlt. Ich würde jederzeit wieder eine Session bei ihr buchen und schätze sie sehr.
ich möchte dir gerne noch rückmelden, liebe jennifer, dass ich mich in höchstem maße von dir begleitet gefühlt habe. durch deine feinfühligkeit gelang es mir mit dir in resonanz zu gehen und das, was ich durch diese form der atemarbeit erlebte, werde ich nicht vergessen. ich danke dir sehr dafür.
Liebe Jenny, Danke danke danke. Wow, was für eine Wahnsinns Breathwork Session durfte ich heute mit dir erleben. Ich bin nachhaltig beeindruckt.
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Deine liebevolle und sanfte Stimme hat mich wundervoll getragen. Jedes Wort von dir, jede Berührung, alles kam zum richtigen Zeitpunkt. Du strahlst eine Sicherheit aus, die sich beim ersten Wort von dir, in tiefes Vertrauen verwandelt hat. Ich habe zu jedem Zeitpunkt eine Tiefe Verbundenheit gespürt. Ich fühle mich jetzt GANZ und VOLLKOMMEN.
Aus tiefstem Herzen DANKE. Danke für dein Sein. Du bist eine Bereicherung für diese Welt.
Ich habe eine Session mit Jennifer erlebt – und es war absolut mindblowing. Jennifer verbindet auf beeindruckende Weise Elemente aus Breathwork und Ayurveda und arbeitet dabei oft mit dem Fokus auf die vier Elemente – Feuer, Wind, Wasser und Erde. Dadurch entsteht eine tiefe, ganzheitliche Erfahrung, die nicht nur den Atem, sondern auch das innere Gleichgewicht berührt.
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Ihre achtsame, ruhige Begleitung schafft einen sicheren Raum, in dem Loslassen und die Wiederherstellung der eigenen inneren Ordnung möglich werden. Die Session war intensiv, transformierend und hat mich noch lange beschäftigt.
Eine außergewöhnliche Erfahrung und eine klare Empfehlung.
Ich kenne Jennifer schon seit vielen Jahren und finde es toll, dass sie nun auch hier ihre Meditation anbietet. Ihre ruhige und einfühlsame Art machen die Meditationsübungen immer zu einem wohltuenden Erlebnis. Ich habe jedenfalls viel von ihr gelernt und immer besser zu meiner Entspannung gefunden. Klare Empfehlung.

Über mich
Über Jennifer Giwi
Heute ist der Gegenstand meiner Recherche ein anderer: der Mensch selbst.
Mich fasziniert, was hinter der Fassade liegt. Früher habe ich als Reporterin und Rechercheurin hinter Fassaden geschaut. Ich habe Fragen gestellt, Zusammenhänge gesucht und mich nicht mit der ersten Antwort zufriedengegeben.
Vor einigen Jahren hat mich das Leben gezwungen, meine eigenen Vorstellungen von mir zu hinterfragen. Für mich begann dort eine andere Form von Recherche, eine nach innen. Unter all den Geschichten, die wir über uns erzählen, liegt etwas anderes: ein stiller Ort, ein Ruhepol, eine Quelle, die nicht ständig etwas beweisen muss.
Meine Arbeit heute ist eine Einladung, diesen Ort wiederzufinden. Nicht, indem ich dir sage, wer du bist, sondern indem ich dich dabei begleite, selbst hinzuschauen.
Was ich mitbringe
- Somatische Atemarbeit & Breathwork
- Ayurveda, Massage & Körperarbeit
- Achtsamkeit & Meditation
- Bewegung & Personal Training
- Stimme, Podcast & Moderation
- Prozessbegleitung & persönliche Entwicklung

Was bleibt, wenn Rollen wegfallen?
Was bleibt, wenn Kontrolle nicht mehr funktioniert?
Bist du bereit, dich selbst neu zu entdecken?
Die Frage ist nicht: Wie kann ich jemand anderes werden? Sondern: Was darf ich loslassen, damit ich wieder spüre, wer ich bin?
Komm mit mir zum Ozean. Bleib nicht auf der Brücke.
Wir schauen gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich passt.
Lieber schreiben? mail [at] giwi.eu oder Kontaktformular
Workshop „Zurück zu dir“: Conscious Connected Breathwork & Yin Yoga, Start ab November. Zur Warteliste